Le bardo de la méditation

L’état de la méditation – les apparences – les trois façons de réaliser la Vue.

Avoir l’esprit excellent, obtenir la compréhension et la réalisation de la libération de la nature de l’esprit.

Les émotions qui se libèrent d’elles-mêmes – la nature de l’esprit libre depis des temps sans commencement – la Vue, la Méditation, l’Action et le Fruit.

Importance de la détente de l’esprit pendant l’écoute de l’enseignement – vacuité de l’esprit – la « non-méditation » - examiner son esprit et les émotions – auto-libération des pensées – la non-dualité

Pratique des trois espaces – égalité entre les activités et les sessions de méditation – méditer : rester détendu, ne rien chercher à l’extérieur de soi, ne rien fabriquer par les trois portes (corps – parole – esprit).

La saisie – l’observateur – vacuité de l’esprit et des émotions – les souhaits

Explications de la Connaissance qui se Libère d’Elle-Même et de la Méditation des Trois Espaces